S dechem se dá kouzlit. Nevěříte? Vyzkoušejte to. Mám pro vás první kouzlo, které se lehce naučíte. S trochou praxe si vykouzlíte zdravější tělo, klidnější mysl a více síly i energie. Kouzlo první – zdravější tělo Začneme správným dýcháním, protože...
Dýcháte správně? A myslíte na to, jak dýcháte? Jasně, že ne! Je to přece automatické, řeknete si. Jenže správné a vědomé dýchání s vaším tělem udělá divy. Tomu, jak dýcháme, jen málokdy věnujeme pozornost. Ale měli bychom. Správné dýchání totiž přímo i nepřímo...
