Trauma je bez nadsázky jednou z nejvíce přehlížených příčin lidského utrpení, které se naštěstí nyní dostává do povědomí širší veřejnosti. Protože se při sezeních s klienty často traumatu dotkneme a pracujeme s ním, rozhodla jsem se o něm napsat pár slov. Co to...
Před časem jsem tady psala o tom, co je to uzemnění. Dnes je čas na pár praktických tipů. Přináším vám tři z mnoha způsobů, jak se uzemnit. Doporučuji, abyste si vybrali ten, který se vám líbí a pravidelně, nejlépe každodenně ho dělali. Pokud u toho...
Taky často slyšíte, že máte být uzemnění, ale nikdo vám nepoví, co tím přesně myslí? Po přečtení tohoto článku budete mít jasno. Když jsem před více než třiceti lety začínala s jógou a meditacemi, vypadalo to, že je nás jen „pár bláznů“. Slova jako „energie“,...
